zdrowie Archive

Moringa i korzyści z jej stosowania

Ostatnio głośniej zrobiło się o suplemencie zwanym „moringa”. Jest coraz mocniej promowany i polecany. Widziałem go ostatnio nawet w jednym z marketów.

Dieta śródziemnomorska jako sposób na długowieczność

Słów kilka o diecie śródziemnomorskiej oraz o tym, dlaczego warto się nią zainteresować.

Smaczna i zdrowa, woda kokosowa

Woda kokosowa jest również trendy 🙂 Ale to nie bez powodu.

Skąd się bierze ochota na słodycze

Ochota na słodycze to wróg wielu osób, które walczą o lepszą sylwetkę i spalenie nadmiaru tłuszczu. Dziś kilka słów na ten temat.

Dłuższe życie? Poznaj te witaminy, minerały i inne substancje!

Czy możemy zapewnić sobie dłuższe życie? Było by wspaniale. Z pewnością możemy zwiększyć prawdopodobieństwo dłuższego życia w lepszym zdrowiu.

Zdrowe przekąski na diecie

Kilka pomysłów na zdrowe przekąski. Głód czyha, ale gdy zaatakuje warto sięgnąć po coś dobrego dla zdrowia i sylwetki, zamiast chwytać pierwsze lepsze byle co…

Zdrowa panierka – alternatywy panierki z bułki tartej

Coraz częściej ludzie poszukują (i chwała im za to) zdrowszych alternatyw dla klasycznych potraw. Jedną z nich są kotlety, a jak kotlety, to panierka!

Orkisz – mąka orkiszowa a dieta

Dziś rzecz o orkiszu i potrawach tworzonych na bazie coraz popularniejszej mąki orkiszowej.

Produkty light a odchudzanie

Lajcik? Dziś spojrzymy nieco bliżej na produkty light, jako że to magiczne słówko jeszcze nie musi znaczyć, że produkt jest pozbawiony wad.

Profilaktyka i zdrowie prostaty

No niestety panowie, nie jesteśmy niezniszczalni, a problemy z prostatą to popularne zagadnienie, które może nam o tym przypomnieć.