siłownia Archive

To nie jest kolejne nudne kompendium o kreatynie! Odpowiedzi na często zadawane pytania i mniej znane korzyści suplementacji.

Odwieczne pytanie alkohol a trening… alkohol a siłownia, czy picie tuczy? Temat szczególnie popularny przed Sylwestrem bądź wakacjami.

Miód (ten prawdziwy, nie kombinowany) to coś wspaniałego. I nie chodzi tylko o smak.

Mleko za i przeciw. Jak to więc jest?

Kto uczęszcza na siłownię już od dłuższego czasu, pewnie zetknął się ze zjawiskiem, jakim są sezonowcy. To temat, którego nie sposób nie zauważyć.

Nie ma to jak humor i dowcipy o siłowni, pakerach i karkach.

Wkrótce zaczną pojawiać się wpisy bogate w konkretną wiedzę na tematy związane z siłownią. Ale przedtem, żeby nie było tak poważnie, postanowiłem dosypać szczyptę humoru.

Witam serdecznie. Była już garść informacji o blogu, pomyślałem że teraz napiszę co nieco o moich własnych początkach z siłownią.