dieta Archive

Dieta w pracy, szkole i w podróży

Wiadomo że nie ma z tym lekko. Sięganie po chipsy, batony i fast-food jest proste i szybkie, ale wtedy nasza dieta legnie w gruzach. Potrzebne nam sposoby radzenia sobie z tym…

Okiem praktyka – zakwaszenie organizmu

Dlaczego powinniśmy zwrócić uwagę na kwestię zakwaszenia? Odkwaszanie?

Mars smażony w głębokim oleju. Don’t do that…

Mars głęboko smażony – brzmi dziwnie, a jednak ktoś kiedyś wpadł na pomysł serwowania takiego rarytasu.

Batony białkowe

Znane nie od dziś, batony proteinowe to bardzo przydatne produkty wszędzie tam, gdzie nie mamy możliwości zjedzenia wartościowego posiłku.

Zero kalorii – Walden Farms

Koniec wyrzeczeń! Od jakiegoś czasu popularność zyskują produkty, które realnie pomagają wytrwać w diecie, nawet bardzo restrykcyjnej.

Spray do smażenia – Berkley and Jensen i inne

Wiele spośród osób dbających o swoje odżywianie wręcz nie wyobraża sobie otrzymania diety bez takiego sprayu. Zwłaszcza na redukcji.

Awokado a dieta, siłownia i odchudzanie

Kilka słów o coraz popularniejszym owocu. Dlaczego warto jeść awokado? Awokado w służbie sylwetki i zdrowia? Owoc awokado ma dość bogatą historię. Popularny w innych krajach, staje się coraz popularniejszy również u nas. I często dotyczy to

Masło orzechowe dla sportowców

Masło orzechowe a siłownia? Duże TAK! Dobre i zdrowe źródło energii oraz składników odżywczych. Ktoś kiedyś naprawdę dobrze pomyślał tworząc czyste, naturalne masła orzechowe. Masło orzechowe dla sportowców – pyszne i zdrowe Wspominamy czasami o maśle orzechowym

Mleko bez laktozy

Biedronka ma fajne produkty, jakiś czas temu natrafiłem na mleko bez laktozy, które oczywiście musiałem wypróbować.

Jak schudnąć z brzucha i ud?

Odwieczne i powracające pytanie. A może inne – jak schudnąć z „boczków”? Rozwiązanie sprowadza się w gruncie rzeczy do tego samego.