Słów kilka o diecie śródziemnomorskiej oraz o tym, dlaczego warto się nią zainteresować.
dieta Archive

Dieta śródziemnomorska jako sposób na długowieczność

Smaczna i zdrowa, woda kokosowa
Woda kokosowa jest również trendy 🙂 Ale to nie bez powodu.

Dodatki do żywności E – barwniki i inne
E-xyz, E-coś-tam, etc. Gdy spojrzymy na etykiety produktów, często znajdziemy tajemnicze oznaczenia. Warto mieć odrobinę rozeznania na ich temat, stąd postaramy się dziś niektóre rozszyfrować.

Zdrowe przekąski na diecie
Kilka pomysłów na zdrowe przekąski. Głód czyha, ale gdy zaatakuje warto sięgnąć po coś dobrego dla zdrowia i sylwetki, zamiast chwytać pierwsze lepsze byle co…

Jak nie przytyć w Święta – kilka porad
Świętujmy godnie ten czas, wraz z rodziną i dobrym jedzeniem. Dziś kilka tricków pomocnych w rozsądniejszym ucztowaniu…

Zdrowe chipsy białkowe
Chipsy + zdrowe + białkowe – brzmi jak utopia. A jednak są już na rynku takie cuda!

Zdrowa panierka – alternatywy panierki z bułki tartej
Coraz częściej ludzie poszukują (i chwała im za to) zdrowszych alternatyw dla klasycznych potraw. Jedną z nich są kotlety, a jak kotlety, to panierka!

Prawdopodobnie najlepsze batony proteinowe na świecie…
… przynajmniej tak mógłby je reklamować duński producent – firma Nutramino. Czy to najlepsze batony proteinowe? Kto próbował tych batonów, za pewne tak by odpowiedział. Dziś rozwiniemy temat batonów białkowych, do którego dodamy nową pozycję, ale inną

Orkisz – mąka orkiszowa a dieta
Dziś rzecz o orkiszu i potrawach tworzonych na bazie coraz popularniejszej mąki orkiszowej.

Dieta w pracy, szkole i w podróży
Wiadomo że nie ma z tym lekko. Sięganie po chipsy, batony i fast-food jest proste i szybkie, ale wtedy nasza dieta legnie w gruzach. Potrzebne nam sposoby radzenia sobie z tym…