dieta Archive

Słów kilka o diecie śródziemnomorskiej oraz o tym, dlaczego warto się nią zainteresować.

Woda kokosowa jest również trendy 🙂 Ale to nie bez powodu.

E-xyz, E-coś-tam, etc. Gdy spojrzymy na etykiety produktów, często znajdziemy tajemnicze oznaczenia. Warto mieć odrobinę rozeznania na ich temat, stąd postaramy się dziś niektóre rozszyfrować.

Kilka pomysłów na zdrowe przekąski. Głód czyha, ale gdy zaatakuje warto sięgnąć po coś dobrego dla zdrowia i sylwetki, zamiast chwytać pierwsze lepsze byle co…

Świętujmy godnie ten czas, wraz z rodziną i dobrym jedzeniem. Dziś kilka tricków pomocnych w rozsądniejszym ucztowaniu…

Chipsy + zdrowe + białkowe – brzmi jak utopia. A jednak są już na rynku takie cuda!

Coraz częściej ludzie poszukują (i chwała im za to) zdrowszych alternatyw dla klasycznych potraw. Jedną z nich są kotlety, a jak kotlety, to panierka!

… przynajmniej tak mógłby je reklamować duński producent – firma Nutramino. Czy to najlepsze batony proteinowe? Kto próbował tych batonów, za pewne tak by odpowiedział. Dziś rozwiniemy temat batonów białkowych, do którego dodamy nową pozycję, ale inną

Dziś rzecz o orkiszu i potrawach tworzonych na bazie coraz popularniejszej mąki orkiszowej.

Wiadomo że nie ma z tym lekko. Sięganie po chipsy, batony i fast-food jest proste i szybkie, ale wtedy nasza dieta legnie w gruzach. Potrzebne nam sposoby radzenia sobie z tym…