Owoce i warzywa

Dziś krótko i na temat. A tematem są…

Lodówka turystyczna – do samochodu i do biura

Lodówka turystyczna – mobilna i przydatna wszędzie tam, gdzie trzeba oszczędzać miejsce. Mam tutaj lodówkę HB T30 oraz pozytywne opinie o niej.

Parowar i gotowanie na parze

Wielu z nas zapewne słyszało o gotowaniu na parze i jego zaletach.

Witamy (i wracamy) po przerwie

Witamy ponownie po ponad 2 miesięcznej przerwie!

Termogeniki i inne reduktory tłuszczu

Dziś weźmiemy pod lupę termogeniki oraz inne reduktory tkanki tłuszczowej, zwane także spalaczami tłuszczu.

Podstawy redukcji tkanki tłuszczowej

Specjalnie nie piszemy “Podstawy odchudzania” tylko piszemy o podstawach redukcji tkanki tłuszczowej. Na czym polega subtelna różnica?

A6W – Aerobiczna szóstka Weidera

A6W czyli Aerobiczna szóstka Weidera to dobry, sprawdzony trening mięśni brzucha. Pamiętajmy jednak potrzebujemy jeszcze niskiego poziomu BF (body fat), czyli niezatłuszczonej sylwetki.

Śniadanie to podstawa!

Śniadanie to podstawa! I każdy powinien o tym pamiętać.

Olej lniany oraz inne oleje

Olej lniany to nie bez powodu jeden z popularniejszych dodatków do zdrowych diet.

Koncentracja i możliwości umysłowe. Naturalny boost możliwości.

Kilka słów o wspieraniu naszych możliwości umysłowych, koncentracji, motywacji oraz zwiększeniu naszego poziomu energii.