<= Powrót do strony głównej Encyklopedii Suplementów

Zastosowania: odchudzanie, regeneracje i ochrona wątroby, pamięć

Cholina naturalnie występuje w pokarmach pochodzenia zwierzęcego (np. żółtka jaj, wątróbka, drożdże), jak i roślinnego (np. soja, ziarno słonecznika). Wchodzi w skład lecytyny – obecnej w każdej komórce ciała, budującej błony komórkowe oraz warunkującej prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Cholina stanowi także prekursor acetylocholiny – ważnego neuroprzekaźnika. Organizm ludzki ma możliwość syntezy choliny – wykorzystując witaminę B12 oraz aminokwasy, jednak zwykle jest to ilość nie wystarczająca, więc podawana jest z zewnątrz – z dietą lub jako suplement.

Cholina

Cholina

Cholina posiada właściwości lipotropowe, wpływa na tempo i przebieg procesów związanych z metabolizmem tłuszczy. W suplementacji sportowej cholina stosowana jest w programach redukcji wagi, jako substancja usprawniająca metabolizm lipidów. Cholina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby.

Polecane produkty z kategorii Cholina

SWANSON HIGH POTENCY BALANCE B-200

PHARMOVIT B COMPLEX

TREC MULTI PACK

UNIVERSAL NUTRITION UNI-LIVER

TREC LIVER STACK

<= Powrót do strony głównej Encyklopedii Suplementów