<= Powrót do strony głównej Encyklopedii Suplementów

Zastosowania: energia, koncentracja, pobudzenie, afrodyzjak, odporność

Ashwagandha (Indian ginseng) to roślina z rodziny psiankowatych, stosowana w tradycyjnej medycynie wschodniej, jako środek wzmacniający, dodający siły witalnych poprawiający kondycję psychofizyczną, a także jako afrodyzjak. Korzeń tej rośliny jest źródłem wielu bio-aktywnych związków takich jak glikozydy, fitosterole i inne.

Substancje których dostarcza wpływają korzystnie na układ nerwowy (uwrażliwiają receptory serotoninowe), krwiotwórczy i odpornościowy. Obecnie zyskuje dużą popularność nie tylko wśród osób trenujących, ale również pracujących umysłowo.

W suplementacji sportowej ashwagandha wpływa w na proces syntezy tlenku azotu i na poziom niektórych hormonów. Regularne stosowanie wyciągów z ashwagandha pomaga w radzeniu sobie ze stresem, a także przyspiesza adaptację układu nerwowego do zmiennych warunków zewnętrznych.

ASHWAGANDHA (roślina)

Ashwagandha między innymi:

– pomaga w utrzymaniu odporności na stres

– wspomaga siły witalne i kondycję psychofizyczną

– pomaga budować masę mięśniową; może obniżać poziom kortyzolu

– wspiera metabolizm cukrów

– pozytywnie wpływa na układ nerwowy

Dawkowanie: 300 do 500mg ekstraktu na dobę.

Polecane produkty z kategorii Ashwagandha

ALLNUTRITION – ASHWAGANDHA FORTE

TREC – ASHWAGANDHA 800

TREC – ASHWAGANDHA MAX

Zobacz także:

Ashwagandha – charakterystyka, skład, właściwości, zastosowanie

Ashwagandha (indyjski żeń szeń) – działanie lecznicze i skutki uboczne

<= Powrót do strony głównej Encyklopedii Suplementów