Dieta i odżywianie Archive

Żywieniowe ABC. Podstawy odżywiania część 1/2.

Dziś zajmiemy się żywieniowym ABC. Chodzi o przegląd składników odżywczych, który osoby ćwiczące po prostu muszą znać.

Ciekawostka: Strongman wegetarianin z Niemiec

Witam, oto pierwsza ciekawostka na blogu. Ile trzeba jeść mięsa będąc strongmanem? Otóż: wcale. Strongman wegetarianin

Moja własna przygoda z siłownią

Witam serdecznie. Była już garść informacji o blogu, pomyślałem że teraz napiszę co nieco o moich własnych początkach z siłownią.