Dieta i odżywianie Archive

Węglowodany na noc – jak to jest

Dziś poruszymy temat węglowodanów na noc. Czy ich spożycie na noc to błąd, czy jest to tylko mit?

Owoce i warzywa

Dziś krótko i na temat. A tematem są…

Lodówka turystyczna – do samochodu i do biura

Lodówka turystyczna – mobilna i przydatna wszędzie tam, gdzie trzeba oszczędzać miejsce. Mam tutaj lodówkę HB T30 oraz pozytywne opinie o niej.

Parowar i gotowanie na parze

Wielu z nas zapewne słyszało o gotowaniu na parze i jego zaletach.

Podstawy redukcji tkanki tłuszczowej

Specjalnie nie piszemy “Podstawy odchudzania” tylko piszemy o podstawach redukcji tkanki tłuszczowej. Na czym polega subtelna różnica?

Śniadanie to podstawa!

Śniadanie to podstawa! I każdy powinien o tym pamiętać.

Olej lniany oraz inne oleje

Olej lniany to nie bez powodu jeden z popularniejszych dodatków do zdrowych diet.

Koncentracja i możliwości umysłowe. Naturalny boost możliwości.

Kilka słów o wspieraniu naszych możliwości umysłowych, koncentracji, motywacji oraz zwiększeniu naszego poziomu energii.

Orzechy! Kopalnia cennych składników

Czy warto jeść orzechy? Oczywiście!

Uwaga na szkodliwe jedzenie!

Krótki artykuł o tym, by mimo wszystko starać się unikać byle jakiego jedzenia. Nieco bardziej dosadnie niż zwykle.