Dieta i odżywianie Archive

Mleko bez laktozy

Biedronka ma fajne produkty, jakiś czas temu natrafiłem na mleko bez laktozy, które oczywiście musiałem wypróbować.

Alkohol a trening na siłowni (i nie tylko)

Odwieczne pytanie alkohol a trening… alkohol a siłownia, czy picie tuczy? Temat szczególnie popularny przed Sylwestrem bądź wakacjami.

Jak schudnąć z brzucha i ud?

Odwieczne i powracające pytanie. A może inne – jak schudnąć z “boczków”? Rozwiązanie sprowadza się w gruncie rzeczy do tego samego.

Kawa i kofeina! Pozytywne i negatywne działanie kawy. Kawa a siłownia …

Jestem wielkim wielbicielem kawy, wręcz smakoszem. Dziś bierzemy pod lupę kawę, kofeinę i guaranę.

Ketony malinowe – bezpieczne odchudzanie

Czym są i jak działają ketony malinowe? Dlaczego zyskują na popularności i w czym mogą nam się przydać?

Miód – płynne złoto, dobre na wszystko

Miód (ten prawdziwy, nie kombinowany) to coś wspaniałego. I nie chodzi tylko o smak.

Zielona kawa – właściwości, smak, działanie

Zielona kawa? Jakie korzyści niesie ze sobą popularny ostatnimi czasy rodzaj kawy. Zielona kawa – co to takiego Kawa zielona to zwykła kawa, która nie została poddana procesowi palenia. Po prostu kawa niepalona. Wedle informacji podawanych przez

Mleko a siłownia?

Mleko za i przeciw. Jak to więc jest?

Insulina, ładunek oraz indeks glikemiczny

Termin indeks glikemiczny pojawia się bardzo często w różnych artykułach tematycznych; związanych ze zdrowiem, odchudzaniem czy cukrzycą.

Siłownia a wafle ryżowe i inne wygodne źródła węglowodanów

Dziś krótko i na temat. A tematem są wafle ryżowe i inne wygodne źródła węgli.