Dieta i odżywianie Archive

Moringa i korzyści z jej stosowania

Ostatnio głośniej zrobiło się o suplemencie zwanym „moringa”. Jest coraz mocniej promowany i polecany. Widziałem go ostatnio nawet w jednym z marketów.

Modafinil i Adrafinil. Dobry nastrój i motywacja. Prawie jak NZT w filmie „Jestem Bogiem”?

Limitless czy też „Jestem Bogiem” i cudowna pastylka, dzięki której wszystko stawało się możliwe. Czegoś takiego nie ma, JEDNAK gdyby szukać środka choć trochę „podobnego”, to warto zerknąć bliżej na Modafinil lub Adrafinil.

Dieta śródziemnomorska jako sposób na długowieczność

Słów kilka o diecie śródziemnomorskiej oraz o tym, dlaczego warto się nią zainteresować.

Smaczna i zdrowa, woda kokosowa

Woda kokosowa jest również trendy 🙂 Ale to nie bez powodu.

Skąd się bierze ochota na słodycze

Ochota na słodycze to wróg wielu osób, które walczą o lepszą sylwetkę i spalenie nadmiaru tłuszczu. Dziś kilka słów na ten temat.

Dłuższe życie? Poznaj te witaminy, minerały i inne substancje!

Czy możemy zapewnić sobie dłuższe życie? Było by wspaniale. Z pewnością możemy zwiększyć prawdopodobieństwo dłuższego życia w lepszym zdrowiu.

Mistyczne okno anaboliczne

Okno anaboliczne – tak zwykło się nazywać okres czasu najlepszy na dostarczenie składników odżywczych mięśniom, które chłoną je wtedy najlepiej. Ma to miejsce przez pewien czas po zakończeniu treningu.

Jak poprawić apetyt i zwiększyć masę?

Jedni walczą z nadwagą i zbyt dużym apetytem. Z kolei inni mają z tym problem i zastanawiają się, jak poprawić apetyt i tym samym zwiększyć masę …

Dodatki do żywności E – barwniki i inne

E-xyz, E-coś-tam, etc. Gdy spojrzymy na etykiety produktów, często znajdziemy tajemnicze oznaczenia. Warto mieć odrobinę rozeznania na ich temat, stąd postaramy się dziś niektóre rozszyfrować.

Jak nie przytyć w Święta – kilka porad

Świętujmy godnie ten czas, wraz z rodziną i dobrym jedzeniem. Dziś kilka tricków pomocnych w rozsądniejszym ucztowaniu…