Bez cenzury Archive

Jedni walczą z nadwagą i zbyt dużym apetytem. Z kolei inni mają z tym problem i zastanawiają się, jak poprawić apetyt i tym samym zwiększyć masę …

Na bazie doświadczeń własnych oraz znajomych osób z którymi trenuję, sporządziliśmy mały ranking spalaczy tłuszczu – głównie tych z wyższej półki, mocniejszych i dla osób mających już doświadczenie z redukcją tłuszczu.

Krótki artykuł o tym, by mimo wszystko starać się unikać byle jakiego jedzenia. Nieco bardziej dosadnie niż zwykle.

Rzecz podstawowa: jak budować masę mięśniową? Dziś omówimy kilka podstawowych kwestii (nieco mniej oficjalnym językiem polskim).

Nie ma to jak humor i dowcipy o siłowni, pakerach i karkach.