odchudzanie Archive

Zdrowe przekąski na diecie

Kilka pomysłów na zdrowe przekąski. Głód czyha, ale gdy zaatakuje warto sięgnąć po coś dobrego dla zdrowia i sylwetki, zamiast chwytać pierwsze lepsze byle co…

Zdrowa panierka – alternatywy panierki z bułki tartej

Coraz częściej ludzie poszukują (i chwała im za to) zdrowszych alternatyw dla klasycznych potraw. Jedną z nich są kotlety, a jak kotlety, to panierka!

Orkisz – mąka orkiszowa a dieta

Dziś rzecz o orkiszu i potrawach tworzonych na bazie coraz popularniejszej mąki orkiszowej.

Słodziki

Rozwijając poprzedni temat (część o słodzikach), dziś przyjrzymy się właśnie samym słodzikom.

Produkty light a odchudzanie

Lajcik? Dziś spojrzymy nieco bliżej na produkty light, jako że to magiczne słówko jeszcze nie musi znaczyć, że produkt jest pozbawiony wad.

Olimp Therm Line Fast oraz Therm Line Man

Dziś garść informacji i opinie o względnie młodych reduktorach tłuszczu z linii Olimp Therm Line.

Okiem praktyka – zakwaszenie organizmu

Dlaczego powinniśmy zwrócić uwagę na kwestię zakwaszenia? Odkwaszanie?

Zero kalorii – Walden Farms

Koniec wyrzeczeń! Od jakiegoś czasu popularność zyskują produkty, które realnie pomagają wytrwać w diecie, nawet bardzo restrykcyjnej.

Spray do smażenia – Berkley and Jensen i inne

Wiele spośród osób dbających o swoje odżywianie wręcz nie wyobraża sobie otrzymania diety bez takiego sprayu. Zwłaszcza na redukcji.

Jak schudnąć z brzucha i ud?

Odwieczne i powracające pytanie. A może inne – jak schudnąć z „boczków”? Rozwiązanie sprowadza się w gruncie rzeczy do tego samego.