fitness Archive

Zdrowe przekąski na diecie

Kilka pomysłów na zdrowe przekąski. Głód czyha, ale gdy zaatakuje warto sięgnąć po coś dobrego dla zdrowia i sylwetki, zamiast chwytać pierwsze lepsze byle co…

Zdrowa panierka – alternatywy panierki z bułki tartej

Coraz częściej ludzie poszukują (i chwała im za to) zdrowszych alternatyw dla klasycznych potraw. Jedną z nich są kotlety, a jak kotlety, to panierka!

Prawdopodobnie najlepsze batony proteinowe na świecie…

… przynajmniej tak mógłby je reklamować duński producent – firma Nutramino. Czy to najlepsze batony proteinowe? Kto próbował tych batonów, za pewne tak by odpowiedział. Dziś rozwiniemy temat batonów białkowych, do którego dodamy nową pozycję, ale inną

Orkisz – mąka orkiszowa a dieta

Dziś rzecz o orkiszu i potrawach tworzonych na bazie coraz popularniejszej mąki orkiszowej.

Słodziki

Rozwijając poprzedni temat (część o słodzikach), dziś przyjrzymy się właśnie samym słodzikom.

Olimp Therm Line Fast oraz Therm Line Man

Dziś garść informacji i opinie o względnie młodych reduktorach tłuszczu z linii Olimp Therm Line.

Zero kalorii – Walden Farms

Koniec wyrzeczeń! Od jakiegoś czasu popularność zyskują produkty, które realnie pomagają wytrwać w diecie, nawet bardzo restrykcyjnej.

Właściwości cytryny – kwaśna, ale jakże zdrowa!

Jakże popularne są cytryny! Jednak pojawia się sporo pytań o właściwości i ogólnie – dlaczego cytryna jest taka fajna. To nie tylko bogactwo witamin i minerałów czy dodatek kulinarny, więc jest fajna… Właściwości cytryny – pozytywny owoc

Masło orzechowe dla sportowców

Masło orzechowe a siłownia? Duże TAK! Dobre i zdrowe źródło energii oraz składników odżywczych. Ktoś kiedyś naprawdę dobrze pomyślał tworząc czyste, naturalne masła orzechowe. Masło orzechowe dla sportowców – pyszne i zdrowe Wspominamy czasami o maśle orzechowym

Berenika Nienadowska z Mam talent – niesamowita dziewczyna

Berenika Nienadowska z Mam talent – niesamowita dziewczyna, od której nie sposób oderwać wzroku.