Autor Wątek: Łączenie serii  (Przeczytany 167 razy)

Muscleman

  • Zaawansowany użytkownik
  • ****
  • Wiadomości: 251
  • Big muscle all time
    • Zobacz profil
Łączenie serii
« dnia: Lipiec 17, 2017, 12:22:25 pm »
Czy łączenie serii (np biceps+triceps) mogę wykonywać na każdym treningu jeśli trenuję systemem FBW? Oszczedza to sporo czasu i daje niezłą pompę, tylko czy dam radę w taki sposób osiągnąć zamierzoną hipertrofię, a tym samym rozrost mięśnia?

Forum kulturystyczne - siłownia - dieta - trening

Łączenie serii
« dnia: Lipiec 17, 2017, 12:22:25 pm »