Autor Wątek: Coś na post  (Przeczytany 988 razy)

Muscleman

  • Zaawansowany użytkownik
  • ****
  • Wiadomości: 251
  • Big muscle all time
    • Zobacz profil
Coś na post
« dnia: Marzec 02, 2017, 09:16:50 am »
Jak tam u Was, trzymacie się przez następne 40 dni jakichkolwiek postanowień? Jest to dobry moment, by wprowadzić do swojego życia jakieś interesujące zmiany związane z odżywianiem się. Może macie jakieś ciekawe przepisy?  :D

Forum kulturystyczne - siłownia - dieta - trening

Coś na post
« dnia: Marzec 02, 2017, 09:16:50 am »

GYM

  • Administrator
  • Zaawansowany użytkownik
  • *****
  • Wiadomości: 300
  • Płeć: Mężczyzna
    • Zobacz profil
    • Suplementy diety w dobrej cenie
Odp: Coś na post
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 02, 2017, 10:06:32 am »
Ja w sumie normalnie, jak na co dzień. Procentów nie spożywam i tak - kilka razy w roku, nie w post. Tyle że jak post to nie jem mięsa w piątek :-) Zamiast tego coś innego, dowolnie, jakiś serek bez tłuszczu, jajka, ryba. Ale też odżywki białkowe i masło orzechowe dla sportowców (http://life-in-the-gym.pl/encyklopedia-suplementow-maslo-orzechowe-peanut-butter) bardzo się przydają. Zakładam że spożywanie odżywek białkowych w post nie jest grzechem, można by iść do księdza spytać :p Ale ja nie wnikam w ten temat :-)

Muscleman

  • Zaawansowany użytkownik
  • ****
  • Wiadomości: 251
  • Big muscle all time
    • Zobacz profil
Odp: Coś na post
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 17, 2017, 08:47:52 am »
Racja, sam bardzo lubie masło orzechowe. Mógłbym je jeść codziennie na śniadanie, ale trzeba trzymać się diety. Masło orzechowe do lekkich nie należy :D