<= Powrót do strony głównej Encyklopedii Suplementów

Zastosowania: motywacja, pamięć, koncentracja, potencja, odporność na stres, poprawa krążenia

Żeń-szeń jest rośliną wieloletnią, a żeń szeń właściwy (Panax ginseng) to podstawowa odmiana tej niezwykłej rośliny. Występuje jednak w wielu innych odmianach, i są one doceniane w medycynie oraz suplementacji sportowej; bywa składnikiem produktów energetyzujących.

Ekstrakt żeń-szenia bogaty jest w ginsenozydy, a jego przyjmowanie pomaga w utrzymaniu witalności, sprawności fizycznej oraz umysłowej, a także w ograniczeniu uczucia zmęczenia i znużenia.

Głównym surowcem używanym do celów leczniczych jest korzeń, który zawiera szereg związków aktywnych biologicznie. Są to m.in. flawonoidy, związki azotowe, kwasy tłuszczowe, poliacetyleny, witaminy rozpuszczalne w wodzie, olejki eteryczne, a także najważniejsze z nich – saponiny zwane ginsenozydami. Korzeń żeń-szenia to jeden z najlepiej poznanych surowców roślinnych, który już od tysięcy lat stosowany jest jako panaceum na wiele rodzajów schorzeń.

Żeń-szeń | Fot. eu.olimp-supplements.com

Żeń-szeń | Fot. eu.olimp-supplements.com

Żeń-szeń wykazuje wszechstronnie korzystne działanie na organizm. M.in. zwiększa wydolność fizyczną, psychiczną, intelektualną i witalność, opóźnia procesy starzenia. Ponadto wykazuje właściwości przeciwutleniające i wzmacniające układ odpornościowy.

Nie jest jednak natomiast polecany osobom z nadciśnieniem, kobietom ciężarnym i karmiącym.

Według badań, u mężczyzn stosujących wyciąg z żeń-szenia zauważa się wyraźny wzrost sprawności seksualnej i zwiększenia libido.

Składniki wyciągu z żeń-szenia stymulują wydzielanie tlenku azotu (NO) w naczyniach krwionośnych, w tym ciałach jamistych prącia, co rzutuje na poprawę jego ukrwienia. Efekt działania żeń-szenia odczuwają także kobiety.

Podstawowe cechy Żeń-szenia:

– Poprawa pamięci i koncentracji

– Większa odporność na stres i lepsze samopoczucie

– Wzrost sprawności seksualnej

– Chroni organizm przed szkodliwymi toksynami

– Podnosi witalność organizmu i poprawia krążenie

– Pobudza czynności serca i mózgu

– Obniża poziom cholesterolu

Inne gatunki Żeń-szenia również występują w medycynie i suplementacji, często połączone ze sobą.

Żeń-szeń jako suplement diety | Fot. scitecnutrition.com

Żeń-szeń jako suplement diety | Fot. scitecnutrition.com

W suplementacji sportowej ekstrakty z korzenia żeń-szenia różnych odmian stosowane są jako element wspomagania parametrów wysiłkowych i regeneracji. Spotykany jest jako mono-preparat, jak i składnik preparatów pobudzających oraz reduktorów tkanki tłuszczowej.

Polecane produkty z kategorii Żeń-szeń

Scitec nutrition – Ginseng (żeń szeń)

Pharmovit – Żeń-szeń Syberyjski

Medicaline – Witaminy i Minerały 100% + Żeń-szeń

Alpha Male – MED Libido

Alpha Male – AlphaMin

SFD – Vitamin Complex

SFD Libido

Olimp – Żeń-szeń vita-complex

Swanson – Korean Ginseng

Fitness Authority – Test Core

Zobacz także:

Reduktory tkanki tłuszczowej

Witaminy i minerały

L-Tyrozyna

<= Powrót do strony głównej Encyklopedii Suplementów