<= Powrót do strony głównej Encyklopedii Suplementów

Zastosowania: siła, regeneracja, wigor, pamięć i koncentracja, podnoszenie poziomu testosteronu

Dehydroepiandrosteron (łac. Prasteronum) czyli DHEA to naturalny hormon steroidowy o działaniu androgenicznym, produkowany z cholesterolu przez nadnercza. Wykazuje potencjał anaboliczny i odpowiada za cechy typowo męskie.

DHEA może stymulować proces syntezy białek i zwiększać retencję azotu w organizmie (zwiększenie anabolizmu mięśni). Hormon ten stanowi punkt wyjściowy do produkcji innego, dobrze znanego trenującym testosteronu, ale także progesteronu oraz estrogenów.

DHEA zwiększa odporność na stres, a podkręcając metabolizm – zmniejsza ryzyko odkładania tkanki tłuszczowej. Ponadto poprawia wrażliwość insulinową tkanek, oraz korzystnie wpływa na samopoczucie.

DHEA wpływa korzystnie na układ odpornościowy; wykazuje działanie antyoksydacyjne. Zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Parkinsona i Alzheimera (wywiera więc efekt ochronny na ośrodkowy układ nerwowy), oraz zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej. Działa także jako neuroprzekaźnik w mózgu i reguluje procesy zapamiętywania.

Prawidłowa aktywność DHEA w mózgu odpowiada za poziom nastroju. Zaburzenia w rytmie jego wydzielania mogą powodować depresję.

DHEA

DHEA

Dehydroepiandrosteron rzadko występuje w suplementach diety. Dostępny jest jako monopreparat w aptekach. DHEA może być stosowany w celu rozwoju formy sportowej oraz umysłowej głównie u mężczyzn po 40-stym roku życia. Osoby młodsze generalnie nie powinny go stosować.

Produkcja DHEA osiąga szczyt we wczesnym wieku dorosłym (ok. 25 roku życia), później zaczyna spadać. Znaczenie tego hormonu w warunkach zdrowia i choroby nie zostało dokładnie ustalone, jednak to na DHEA skupia się coraz więcej uwagi odnośnie „dolegliwości” związanych ze starzeniem się. Czyżby DHEA było sposobem na przedłużenie młodości?

Obniżenie produkcji DHEA nasila się u pacjentów cierpiących na choroby układu krążenia (niskie stężenie DHEA obserwowano u osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego), nowotwory, depresję, cukrzycę lub osteoporozę. Jest korelacja między obniżającym się z wiekiem poziomem DHEA, a wzrostem częstości występowania miażdżycy, otyłości oraz cukrzycy.

Uważa się, że uzupełnianie DHEA jest korzystne przy pewnych schorzeniach, m.in.:

– cukrzyca

– otyłość

– choroby układu sercowo-naczyniowego

– stwardnienie rozsiane

– choroba Parkinsona i Alzheimera

– zaburzenia układu odpornościowego

– depresja

– osteoporoza

Jeśli chodzi o tę ostatnią, DHEA w dużym stopniu wpływa na gęstość kości. Jest to szczególnie ważne u osób ze zwiększonym ryzykiem złamań. Udowodniono, że suplementacja tym hormonem powoduje przyrost gęstości mineralnej kości w obrębie kości udowej.

DHEA vs stan psychiczny

DHEA wywiera korzystny wpływ na psychikę kobiet i mężczyzn. U ponad 80% badanych stosujących ten hormon zauważono poprawę samopoczucia i jakości snu, mniejszy poziom agresji oraz większą odporność na stres. Podczas stosowania DHEA obserwowano zwiększenie libido jak i zwiększenie satysfakcji z życia seksualnego.

Stosowanie DHEA u kobiet jest bezpieczniejsze niż kuracja estrogenami.

Przy stosowaniu prawidłowych dawek DHEA nie obserwujemy objawów ubocznych. Z przedawkowaniem natomiast może wiązać się szereg objawów.

U kobiet to m.in. zmiany trądzikowe i przetłuszczanie się skóry, nadmierne owłosienie, obrzęki. U mężczyzn z kolei: obrzęki, wzrost masy ciała, ginekomastia, łysienie androgenowe, problemy ze snem i zaburzenia rytmu serca. Przedawkowanie występuje rzadko i dotyczy znaczącego przekroczenia zalecanych dawek.

Dawkowanie

Zwykle 25 – 50mg na dobę, lub więcej po konsultacji z lekarzem.

Uwaga: nie stosować u dzieci, osób poniżej 40 roku życia, kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią, a także osób dotkniętych pewnymi schorzeniami.

Przeciwwskazania do stosowania DHEA to:

– rak sutka, jajnika i inne nowotwory

– ciężka niewydolność wątroby i nerek

– przerost i rak gruczołu krokowego

– nadwrażliwość na składniki preparatu

Leki zarejestrowane w Polsce zawierające DHEA:

– DHEA Eljot

– Biosteron

– Stymen

Polecane produkty wpływające na poziom DHEA

ActivLab – STEROLID COMPLEX 1000

Berserk Labs – T-Steron

Cellucor – CLK

Swanson – Sarsaparilla Root

Samo DHEA w postaci tabletek, dostępne jest w aptekach.

Zobacz także:

Badanie stężenia DHEA

<= Powrót do strony głównej Encyklopedii Suplementów