Życie Archive

Dłuższe życie? Poznaj te witaminy, minerały i inne substancje!

Czy możemy zapewnić sobie dłuższe życie? Było by wspaniale. Z pewnością możemy zwiększyć prawdopodobieństwo dłuższego życia w lepszym zdrowiu.

Jak nie przytyć w Święta – kilka porad

Świętujmy godnie ten czas, wraz z rodziną i dobrym jedzeniem. Dziś kilka tricków pomocnych w rozsądniejszym ucztowaniu…

Dieta w pracy, szkole i w podróży

Wiadomo że nie ma z tym lekko. Sięganie po chipsy, batony i fast-food jest proste i szybkie, ale wtedy nasza dieta legnie w gruzach. Potrzebne nam sposoby radzenia sobie z tym…

Profilaktyka i zdrowie prostaty

No niestety panowie, nie jesteśmy niezniszczalni, a problemy z prostatą to popularne zagadnienie, które może nam o tym przypomnieć.

Ile snu potrzebujemy? Ile śpią ludzie sukcesu?

Ile spać? Ile snu potrzebujemy? Ile śpią „wielcy” tego świata? Sam wręcz uwielbiam ten temat, pora więc wstawać i pisać 🙂

Gdzie kupować suplementy diety? Bezpiecznie i tanio?

Wygląda na to, że ludzie mają takowy dylemat, ponieważ czasami otrzymujemy pytania właśnie tego typu. Staramy się więc krótko i konkretnie odpowiedzieć…

Flavio Baccianini i inni niscy kulturyści. Niższy nie znaczy gorszy!

Dziś słów kilka o niskich kulturystach oraz o tym, że niski wcale nie musi być gorszy.

Alkohol a trening na siłowni (i nie tylko)

Odwieczne pytanie alkohol a trening… alkohol a siłownia, czy picie tuczy? Temat szczególnie popularny przed Sylwestrem bądź wakacjami.

Wesołych Świąt na siłowni :-)

No nie koniecznie na siłowni, raczej w domu z bliskimi.

Berenika Nienadowska z Mam talent – niesamowita dziewczyna

Berenika Nienadowska z Mam talent – niesamowita dziewczyna, od której nie sposób oderwać wzroku.